Ikke tid til å lage sunn mat for barna?
Cassandra gir deg i denne videoen enkle tips på hvordan du kan lage god og sunn mat for barna, selv om man er i tidsklemma.
Tips til hvordan du lett kan lage mer sunn mat.
Her gir Espira deg råd på hvordan du med lette grep kan lage sunn mat til barna.
Grønnsaker - nei takk!
Hvordan kan barn bli vant til de ulike smakene i grønnsakene som er viktige i et balansert kosthold
Barn er supersmakere
Barn er født som supersmakere og må gjerne smake ting flere ganger over litt tid. Her forklarer Cassandra deg om dette og gir noen tips som kanskje kan hjelpe for å få mindre smakskresne barn
Spennende turmat!
Litt planlegging er alt som skal til for å kunne lage spennende turmat. Her er noen enkle tips for å lage en smakfull turopplevelse for barna
Overgang til fast føde
Mange foreldre bekymrer seg over overgangen til fast føde. I videoen gir Cassandra noen nyttige tips om hvordan denne overgangen kan gjøres enklere.
5 om dagen - hjelp
Mange opplever at å få barn til å spise "5 om dagen" er vanskelig. Frukt og grønnsaker er viktig i et sunt kosthold spesielt for barn. Her gir Cassandra noen nyttige tips for å få til dette.
Er barn skeptiske til maten?
At barn kjenner til hvor maten kommer fra bidrar ofte til at barn blir mindre skeptiske til det de spiser. Her forklarer Cassandra dette og gir noen tips til hvordan man kan få til dette i hverdagen
Ulike smaker
Det handler bare om trening for å få barn til å lære å like de 5 ulike smakene vi har. Ofte kan det å tilberede frukt og grønt på ulike måter bidra til at barna begynner å like smaken.