Bevegelsesdagen 20. mars

Den 20. mars markerer vi bevegelsesdagen i Espira, som er vår egen feiring av bevegelsesglede på selveste internasjonal dag for lykke.

Vi vet at bevegelse frigir endorfiner, kroppens egne lykkehormoner, og derfor ønsker vi å bruke denne dagen til å løfte fram alt det gode som skjer når barn får bevege seg, danse, leke og være i aktivt samspill sammen med andre.

I år er felles tema danseglede, og i samarbeid med Livsglede for Eldre har vi laget både en helt ny sang og en enkel dans. Musikken og dansen er laget for å være inkluderende, enkle å følge og ikke minst skikkelig morsomme å gjøre sammen både for store og små.

Bevegelsesdagen handler om fellesskap, livsglede og om å gjøre noe aktivt sammen. Bli med på feiringen?

Kanskje vil barna vise fram dansen hjemme?

Eller la dansegleden fortsette utover ettermiddagen?

Vi håper dere blir med og feirer danseglede den 20. mars!