Alle Espiras barnehager serverer all maten barna trenger gjennom dagen. Måltidene er også en viktig arena for læring og sosial trening.
Mange familier har det travelt om morgenen når far og mor skal på jobb, frokost skal spises og matpakke pakkes. Velger du en barnehage som serverer alle måltidene barn trenger gjennom barnehagedagen, kan starten på dagen bli både roligere og lettere.
– Det er helt åpenbart veldig praktisk for mange familier å vite at barna får både frokost og to måltider til i barnehagen, men det er også andre svært gode grunner for å velge en barnehage med et godt mattilbud, sier fag- og utviklingssjef Mari Fagerheim.
Derfor bør du velge barnehage med godt mattilbud
En barnehage som har fokus på et variert og næringsrikt kosthold samt gode måltidsituasjoner, hjelper barna med å utvikle et godt forhold til mat samtidig som de får den ernæringen de trenger for å leke og lære seg gjennom dagen.
I alle Espira-barnehagene serveres det frokost, lunsj og et fruktmåltid med noe grovt ved siden av hver dag. Mange serverer også et varmmåltid, og lar dessuten barna ta del i matlagingen.
– I alle Espiras barnehager jobbes det bevisst med kosthold. Barna lærer om hvor råvarene kommer fra, hva som er bra å spise og hvorfor det er viktig å spise sunt og regelmessig, forteller Mari Fagerheim.
Les også: Mat- og måltidsglede i barnehagen
Gode, rolige spisestunder er også en viktig arena for læring og sosialt fellesskap. Barna er ofte med på å dekke på og rydde bort, og de lærer å dele og å ta hensyn til andre.
– Når man sitter og spiser rundt et lite bord med en liten gruppe, oppstår det dessuten gode samtaler. Det sosiale aspektet rundt gode måltider i barnehagen er veldig viktig og lærerikt for barna.
Et godt kosthold er også sentralt for barnas fysiske og psykiske helse. I Espira-barnehager er det alltid tilbud om frukt og grønt til alle måltider. Vi vet også at barn som får gode matvaner tidlig i livet, ofte fortsetter å ha et godt kosthold senere i livet.
Les også: Slik søker du barnehageplass
Barn som er i barnehagen hele dagen – og det gjelder nesten alle barnehagebarn i Norge – må få opptil 60 prosent av sitt daglige energiinntak dekket der. Derfor spiller barnehagen en helt sentral rolle i barnas matvaner og helse, og derfor er det så viktig å vurdere en barnehages mattilbud når du skal velge riktig barnehage for ditt barn.
Finn din nærmeste Espira-barnehage her
Cookie | Type | Varighet | Beskrivelse |
---|---|---|---|
__cfduid | 1 | 29 days 23 hours 59 minutes | The cookie is used by cdn services like CloudFare to identify individual clients behind a shared IP address and apply security settings on a per-client basis. It does not correspond to any user ID in the web application and does not store any personally identifiable information. |
__cfruid | 1 | session | This cookie is set by the provider Cloudflare. This cookie is used for load balancing and for identifying trusted web traffic. |
__zlcmid | 1 | 11 months 29 days 23 hours 59 minutes | This cookie is used by Zendesk live chat and is used to store the live chat ID. |
_fbp | tredjepart | 1 år | This cookie is set by Facebook to deliver advertisement when they are on Facebook or a digital platform powered by Facebook advertising after visiting this website. |
_ga | tredjepart | 1 år | This cookie is installed by Google Analytics. The cookie is used to calculate visitor, session, campaign data and keep track of site usage for the site's analytics report. The cookies store information anonymously and assign a randomly generated number to identify unique visitors. |
_ga_M60H0GTSN9 | 0 | 1 years 11 months 28 days 23 hours 59 minutes | No description |
_ga_RM2VMPSEEV | 0 | 1 years 11 months 28 days 23 hours 59 minutes | No description |
_gat | 1 | This cookies is installed by Google Universal Analytics to throttle the request rate to limit the colllection of data on high traffic sites. | |
_gcl_au | 1 | 2 months 28 days 23 hours 59 minutes | This cookie is used by Google Analytics to understand user interaction with the website. |
_gid | 3 | 23 hours 59 minutes | This cookie is installed by Google Analytics. The cookie is used to store information of how visitors use a website and helps in creating an analytics report of how the wbsite is doing. The data collected including the number visitors, the source where they have come from, and the pages viisted in an anonymous form. |
_hjAbsoluteSessionInProgress | 0 | 29 minutes | No description |
_hjFirstSeen | 0 | 29 minutes | No description |
_hjid | 1 | 11 months 29 days 23 hours 59 minutes | This cookie is set by Hotjar. This cookie is set when the customer first lands on a page with the Hotjar script. It is used to persist the random user ID, unique to that site on the browser. This ensures that behavior in subsequent visits to the same site will be attributed to the same user ID. |
_hjIncludedInPageviewSample | 0 | 1 minutes | No description |
_scid | 3 | 1 years 29 days 16 hours 18 minutes | This cookie is set by Snapchat. This cookie is used to serve and store Snapchat Pixel unique ID of the User. |
AWSALBCORS | 1 | 6 days 23 hours 59 minutes | This cookie is used for load balancing services provded by Amazon inorder to optimize the user experience. Amazon has updated the ALB and CLB so that customers can continue to use the CORS request with stickness. |
fr | 1 | 2 months 28 days 23 hours 59 minutes | The cookie is set by Facebook to show relevant advertisments to the users and measure and improve the advertisements. The cookie also tracks the behavior of the user across the web on sites that have Facebook pixel or Facebook social plugin. |
IDE | 1 | 1 years 23 days 23 hours 59 minutes | Used by Google DoubleClick and stores information about how the user uses the website and any other advertisement before visiting the website. This is used to present users with ads that are relevant to them according to the user profile. |
PHPSESSID | 1 | session | This cookie is native to PHP applications. The cookie is used to store and identify a users' unique session ID for the purpose of managing user session on the website. The cookie is a session cookies and is deleted when all the browser windows are closed. |
player | 1 | 11 months 29 days 23 hours 59 minutes | No description |
sc_at | 1 | 1 years 23 days 23 hours 59 minutes | The cookie is set by Snapchat. This cookie is used for advertising purpose. It shows relevant ads to the users by tracking user behaviour on Snapchat. |
test_cookie | 1 | 14 minutes | This cookie is set by doubleclick.net. The purpose of the cookie is to determine if the users' browser supports cookies. |
viewed_cookie_policy | 1 | 11 months 30 days 5 hours 48 minutes | The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data. |
vuid | 1 | 1 years 11 months 28 days 23 hours 59 minutes | This domain of this cookie is owned by Vimeo. This cookie is used by vimeo to collect tracking information. It sets a unique ID to embed videos to the website. |
X-AB | 1 | 23 hours 59 minutes | No description |
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.