• Finn barnehage
  • Søk barnehageplass
  • Følg oss på Facebook
  • Om Espira
  • Jobb med oss
  • Pedagogisk innhold
  • Espira-parken
  • Samfunnsansvar
  • Barnehagereisen
  • Bli en Espira-barnehage
  • Artikler
Espira logo
Kunnskapsbarnehagen
Søk
Meny

Derfor er et godt mattilbud viktig ved valg av barnehage

11. januar 2021

Alle Espiras barnehager serverer all maten barna trenger gjennom dagen. Måltidene er også en viktig arena for læring og sosial trening.

Mange familier har det travelt om morgenen når far og mor skal på jobb, frokost skal spises og matpakke pakkes. Velger du en barnehage som serverer alle måltidene barn trenger gjennom barnehagedagen, kan starten på dagen bli både roligere og lettere.

Både praktisk og sunt

– Det er helt åpenbart veldig praktisk for mange familier å vite at barna får både frokost og to måltider til i barnehagen, men det er også andre svært gode grunner for å velge en barnehage med et godt mattilbud, sier fag- og utviklingssjef Mari Fagerheim.

Derfor bør du velge barnehage med godt mattilbud

  • Mer tid og en roligere morgen hjemme
  • Du slipper å smøre matpakke
  • Barna får energien de trenger for å vokse, leke og lære
  • Gode måltidsstunder styrker sosial kompetanse
  • Barnehagen blir en viktig arena for å lære om riktig kosthold
  • Gode matvaner lært tidlig følger barn videre i oppveksten

 

En barnehage som har fokus på et variert og næringsrikt kosthold samt gode måltidsituasjoner, hjelper barna med å utvikle et godt forhold til mat samtidig som de får den ernæringen de trenger for å leke og lære seg gjennom dagen.

I alle Espira-barnehagene serveres det frokost, lunsj og et fruktmåltid med noe grovt ved siden av hver dag. Mange serverer også et varmmåltid, og lar dessuten barna ta del i matlagingen.

Gode måltidsituasjoner styrker sosial kompetanse

– I alle Espiras barnehager jobbes det bevisst med kosthold. Barna lærer om hvor råvarene kommer fra, hva som er bra å spise og hvorfor det er viktig å spise sunt og regelmessig, forteller Mari Fagerheim.

Les også: Mat- og måltidsglede i barnehagen

Gode, rolige spisestunder er også en viktig arena for læring og sosialt fellesskap. Barna er ofte med på å dekke på og rydde bort, og de lærer å dele og å ta hensyn til andre.

– Når man sitter og spiser rundt et lite bord med en liten gruppe, oppstår det dessuten gode samtaler. Det sosiale aspektet rundt gode måltider i barnehagen er veldig viktig og lærerikt for barna.

Gode matvaner kan vare livet ut

Et godt kosthold er også sentralt for barnas fysiske og psykiske helse. I Espira-barnehager er det alltid tilbud om frukt og grønt til alle måltider. Vi vet også at barn som får gode matvaner tidlig i livet, ofte fortsetter å ha et godt kosthold senere i livet.

Les også: Slik søker du barnehageplass

Barn som er i barnehagen hele dagen – og det gjelder nesten alle barnehagebarn i Norge – må få opptil 60 prosent av sitt daglige energiinntak dekket der. Derfor spiller barnehagen en helt sentral rolle i barnas matvaner og helse, og derfor er det så viktig å vurdere en barnehages mattilbud når du skal velge riktig barnehage for ditt barn.

Finn din nærmeste Espira-barnehage her

Denne artikkelen har emnene:

Mat & Kosthold

Nyheter og artikler fra Espira

Espira inngår bærekraftsamarbeid med La Vandre
Barnehagereisen
Internasjonalt barnehagesamarbeid

OSLO

Telefon: 21 08 80 88
Hoffsveien 1A, 0275 Oslo
Postboks 208, 0103 Oslo
post@espira.no

KARMØY

Telefon: 21 08 80 88
Helganesvegen 41, 4262 Avaldsnes
Postboks 353, 4291 Kopervik

Personvernerklæring
Informasjonskapsler (cookies)
Om Espira-barnehagene

Espira © 2021

SNARVEIER

Finn din nærmeste barnehage
Kontakt
Jobb med oss

Nullmobing logo

Miljøfyrtårn logo

Vi benytter cookies blant annet for å sikre at du får en best mulig brukeropplevelse, og for å hente inn statistikk slik at vi kan analysere hvordan nettstedet benyttes.

Trykk GODTA for å akseptere vår bruk av cookies.
Detaljer GODTA
Manage consent

Oversikt over personvern

Dette nettstedet bruker informasjonskapsler for å forbedre opplevelsen din mens du navigerer gjennom nettstedet. Ut av disse lagres informasjonskapslene som er kategorisert som nødvendige i nettleseren din, da de er avgjørende for å fungere med grunnleggende funksjoner på nettstedet. Vi bruker også tredjeparts informasjonskapsler som hjelper oss med å analysere og forstå hvordan du bruker dette nettstedet. Disse informasjonskapslene lagres bare i nettleseren din med ditt samtykke. Du har også muligheten til å velge bort disse informasjonskapslene. Men å velge bort noen av disse informasjonskapslene kan påvirke nettleseropplevelsen din.

CookieTypeVarighetBeskrivelse
__cfduid129 days 23 hours 59 minutesThe cookie is used by cdn services like CloudFare to identify individual clients behind a shared IP address and apply security settings on a per-client basis. It does not correspond to any user ID in the web application and does not store any personally identifiable information.
__cfruid1sessionThis cookie is set by the provider Cloudflare. This cookie is used for load balancing and for identifying trusted web traffic.
__zlcmid111 months 29 days 23 hours 59 minutesThis cookie is used by Zendesk live chat and is used to store the live chat ID.
_fbptredjepart1 årThis cookie is set by Facebook to deliver advertisement when they are on Facebook or a digital platform powered by Facebook advertising after visiting this website.
_gatredjepart1 årThis cookie is installed by Google Analytics. The cookie is used to calculate visitor, session, campaign data and keep track of site usage for the site's analytics report. The cookies store information anonymously and assign a randomly generated number to identify unique visitors.
_ga_M60H0GTSN901 years 11 months 28 days 23 hours 59 minutesNo description
_ga_RM2VMPSEEV01 years 11 months 28 days 23 hours 59 minutesNo description
_gat1This cookies is installed by Google Universal Analytics to throttle the request rate to limit the colllection of data on high traffic sites.
_gcl_au12 months 28 days 23 hours 59 minutesThis cookie is used by Google Analytics to understand user interaction with the website.
_gid323 hours 59 minutesThis cookie is installed by Google Analytics. The cookie is used to store information of how visitors use a website and helps in creating an analytics report of how the wbsite is doing. The data collected including the number visitors, the source where they have come from, and the pages viisted in an anonymous form.
_hjAbsoluteSessionInProgress029 minutesNo description
_hjFirstSeen029 minutesNo description
_hjid111 months 29 days 23 hours 59 minutesThis cookie is set by Hotjar. This cookie is set when the customer first lands on a page with the Hotjar script. It is used to persist the random user ID, unique to that site on the browser. This ensures that behavior in subsequent visits to the same site will be attributed to the same user ID.
_hjIncludedInPageviewSample01 minutesNo description
_scid31 years 29 days 16 hours 18 minutesThis cookie is set by Snapchat. This cookie is used to serve and store Snapchat Pixel unique ID of the User.
AWSALBCORS16 days 23 hours 59 minutesThis cookie is used for load balancing services provded by Amazon inorder to optimize the user experience. Amazon has updated the ALB and CLB so that customers can continue to use the CORS request with stickness.
fr12 months 28 days 23 hours 59 minutesThe cookie is set by Facebook to show relevant advertisments to the users and measure and improve the advertisements. The cookie also tracks the behavior of the user across the web on sites that have Facebook pixel or Facebook social plugin.
IDE11 years 23 days 23 hours 59 minutesUsed by Google DoubleClick and stores information about how the user uses the website and any other advertisement before visiting the website. This is used to present users with ads that are relevant to them according to the user profile.
PHPSESSID1sessionThis cookie is native to PHP applications. The cookie is used to store and identify a users' unique session ID for the purpose of managing user session on the website. The cookie is a session cookies and is deleted when all the browser windows are closed.
player111 months 29 days 23 hours 59 minutesNo description
sc_at11 years 23 days 23 hours 59 minutesThe cookie is set by Snapchat. This cookie is used for advertising purpose. It shows relevant ads to the users by tracking user behaviour on Snapchat.
test_cookie114 minutesThis cookie is set by doubleclick.net. The purpose of the cookie is to determine if the users' browser supports cookies.
viewed_cookie_policy111 months 30 days 5 hours 48 minutesThe cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.
vuid11 years 11 months 28 days 23 hours 59 minutesThis domain of this cookie is owned by Vimeo. This cookie is used by vimeo to collect tracking information. It sets a unique ID to embed videos to the website.
X-AB123 hours 59 minutesNo description
Necessary
Alltid aktivert

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.

Other
Advertisement
Analytics
Functional
Performance
Lagre og godta