Si farvel til matpakken!

Vi tilbyr nå fullkost i alle våre barnehager

_m0b5531Hva vil det si å være en fullkostbarnehage?


Det betyr at Espira serverer barna alle måltider, både frokost-, lunsj- og et lett ettermiddagsmåltid. Hver dag, gjennom hele året.*

Vi mener dette er viktig, fordi:

Mat og drikke i barnehagen utgjør en betydelig del av barns totale kosthold og har derfor stor innflytelse på barnas generelle matvaner, ernæring og helse.

Barnehagebarn er aktive og er derfor avhengige av jevn tilførsel av energi og næringsstoffer for å vokse og utvikle seg. Måltidene er dessuten en viktig arena for læring og sosialt samspill.

Det er derfor ekstra viktig å legge til rette for gode måltidsopplevelser og sunn mat i barnehagen. Espiras fullkosttilbud i barnehagen bidrar til at barna får en bedre ernæringsmessig sammensetning som igjen har en helsefremmende effekt.

Sunt kosthold for små mager


I Espira-barnehagene serverer vi frukt eller grønnsaker til alle måltider, i ulike variasjoner.

Vi har til og med laget vår egen sunne «Spire-smoothie» som dere her får oppskriften på:

smoothie
Til 4 små glass

1 banan eller 250 g ananas (frisk eller frossen)
1 raus neve spinat*
Saften fra 1 lime
3,5 dl eplejuice
1,5 dl vann (eller yoghurt naturell)
1 ss revet ingefær


Kjøres i blender. Pynt med spirer!

*Barn under ett år bør ikke innta store mengder av spinat, da det inneholder nitrat.

Ønsker du mer informasjon?

Har du lyst til å besøke en av våre barnehager? Eller kanskje du er interessert i å høre litt mer om oss? Fyll ut skjemaet nedenfor og vi vil hjelpe deg så godt vi kan!
  • Her kan du for eksempel skrive inn barnehagen(e) du ønsker å besøke eller bli kontaktet av.